O que ajuda a bordo é olhar o horizonte, ficar na parte central do barco e ao ar livre, não ler nem mexer no celular durante a navegação, comer leve antes de embarcar e beber água. Quem tem enjoo forte deve conversar com um profissional de saúde antes da viagem.
Nada aqui é orientação médica. São medidas de comportamento a bordo, e nenhuma delas substitui a avaliação de um profissional.
Antes de tudo
Esta página não indica remédio
Existe orientação médica para enjoo de movimento, e ela é individual: depende do seu histórico, de outros medicamentos que você toma e de condições que só um profissional avalia. Por isso, nada de medicamento, dose ou marca vai aparecer nesta página.
Se você já sabe que sente enjoo forte em carro, ônibus ou barco, o passo certo é conversar com um médico ou farmacêutico antes de viajar, e não seguir dica de página de passeio. O que está abaixo é o que depende do seu comportamento a bordo, e isso qualquer passageiro pode aplicar.
A bordo
O que ajuda durante a navegação
O enjoo de mar aparece quando o que os olhos veem não bate com o que o corpo sente. Todas as medidas abaixo atacam esse descompasso: elas devolvem aos seus olhos uma referência estável.
- ✦Olhe o horizonte, não o convésUma linha fixa e distante é a referência mais estável que existe a bordo
- ✦Fique na parte central do barcoÉ onde o movimento de balanço é menos sentido, comparado às pontas
- ✦Prefira o ar livre à área fechadaAr em movimento e visão ampla do mar ajudam mais que ficar abrigado sem ver fora
- ✦Não leia nem fique no celularFocar em algo próximo que se move junto com o barco é justamente o que costuma disparar o mal-estar
- ✦Se sentir os primeiros sinais, levante e olhe longeReagir cedo funciona melhor que esperar passar sentado com a cabeça baixa
- ✦Evite ficar perto de cheiros fortesComida, fumaça e combustível costumam intensificar a sensação em quem já está desconfortável
Antes de embarcar
O que fazer na manhã do passeio
Embarcar de estômago vazio e embarcar pesado são os dois extremos que costumam atrapalhar. O caminho do meio funciona melhor: coma leve antes, prefira algo simples e evite refeição gordurosa ou muito volumosa logo antes da saída às 10:30.
Hidrate. Passar horas ao sol no mar desidrata mais do que parece, e desidratação piora qualquer mal-estar. Álcool antes de embarcar entra na mesma conta: há bar a bordo, e quem já sabe que sente enjoo costuma se dar melhor deixando isso para depois do passeio.
Dormir mal na véspera também pesa. Cansaço reduz sua tolerância ao balanço.
Escolha do roteiro
As 4 horas expõem menos que as 5 horas
Isso é honesto dizer: quanto mais tempo em navegação, maior a exposição ao movimento do mar. O roteiro de 4 horas mantém você embarcado por menos tempo que o roteiro de 5 horas, que ainda avança até a Ilha de Anhatomirim, mais afastada da enseada de Canasvieiras.
Em compensação, o roteiro de 5 horas tem um intervalo que o outro não tem: o desembarque na ilha, com um período em terra firme no meio do passeio. Para algumas pessoas essa pausa ajuda; para outras, o que pesa é o tempo total de mar.
Se enjoo é a sua preocupação principal e você não faz questão do desembarque, o roteiro curto é a escolha mais conservadora. A comparação completa está em Full ou Super Full: qual escolher.
Sendo direto
Quando é melhor não embarcar
Se você tem enjoo forte de mar, com histórico de mal-estar intenso mesmo em travessias curtas, este passeio pode não ser para você. São 4 ou 5 horas embarcado, sem possibilidade de descer no meio do caminho e voltar para terra por conta própria.
Dizer isso é mais útil do que vender um passeio que vai render uma manhã ruim. Vale a mesma lógica que aparece em para quem o passeio vale a pena: acertar a expectativa antes de reservar é o que separa um bom dia de um dia perdido.
Se mesmo assim quiser embarcar, converse antes com um profissional de saúde e aplique as medidas de comportamento desta página desde o início da navegação, e não só quando o mal-estar aparecer.
Antes de reservar
Perguntas frequentes
Como evitar enjoo no passeio de barco?
Olhe o horizonte em vez do convés, fique na parte central do barco e ao ar livre, evite ler ou mexer no celular durante a navegação, coma algo leve antes de embarcar e mantenha-se hidratado. Quem tem enjoo forte deve conversar com um profissional de saúde antes de viajar.
Qual o melhor lugar do barco para não enjoar?
A parte central, que sente menos o balanço que as pontas, e de preferência ao ar livre, com vista para o horizonte. Ficar em área fechada sem enxergar o mar costuma ser pior para quem é sensível ao movimento.
Posso tomar algum remédio antes do passeio?
Essa é uma pergunta para um médico ou farmacêutico, não para um site de passeio. A indicação depende do seu histórico e de outros medicamentos que você use, então converse com um profissional de saúde antes da viagem.
É melhor comer antes ou ir de estômago vazio?
Nem um extremo nem o outro. Uma refeição leve antes de embarcar costuma funcionar melhor que ir em jejum ou comer algo pesado e gorduroso pouco antes da saída. Beber água ao longo do passeio também ajuda.
O passeio de 5 horas enjoa mais que o de 4 horas?
Ele expõe mais ao movimento do mar, porque são 5 horas em vez de 4 e o roteiro avança até a Ilha de Anhatomirim, mais afastada. Em contrapartida, tem um período em terra durante o desembarque na ilha. Quem tem sensibilidade ao mar costuma se dar melhor com o roteiro de 4 horas.
Dá para desistir no meio do passeio se eu passar mal?
Não. Uma vez em navegação, o barco segue o roteiro até o retorno ao Trapiche de Canasvieiras. Por isso quem tem enjoo forte deve avaliar bem antes de embarcar, e conversar com um profissional de saúde previamente.